咨詢實錄內容

• ask_V08McA

  ***脾胃不和濕氣重怎么辦

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  有什么癥狀

• ask_V08McA

  就是濕氣重，冬天手腳冰涼，消化不太好。

• 姚賀飛

  多大了

• 姚賀飛

  女性么

• ask_V08McA

  男性，28歲

• 姚賀飛

  平時吃涼食多不多

• ask_V08McA

  不多，

• ask_V08McA

  但是體重大，身高1m80，目前體重226斤。

• 姚賀飛

  簡單的一個方法，就是運動，運動一個是可以振奮陽氣，而且可以疏通血脈，經常的活動手腳就由涼可以轉溫了，這是一個常用的方法。

• 姚賀飛

  適當減肥，注意飲食

• ask_V08McA

  經常有走路，沒有辦法過裂的運動，因為***年。6月份腦出血導致左側肢體行動不便

• ask_V08McA

  平均一天走***步吧。

• 姚賀飛

  那還得注意適當活動，增加活動量，免疫系統都提升了

• ask_V08McA

  好的謝謝您

• 姚賀飛

  不客氣

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