請問腰間盤突出在家要注意些什么？要怎么護理
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾?。荷瞄L產前保健，孕期營養，胎心監護以及分娩過程的常見問題
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請問腰間盤突出在家要注意些什么？要怎么護理？
邢葉
你好
邢葉
平時做什么工作的？會經常久坐嗎？
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是滴！開車
邢葉
工作時的不良體位、勞動姿勢，搬運重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發生腰痛。
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是滴
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怎么能夠緩解一下
邢葉
建議多注意休息，多平躺，可以針對腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時有時間注意鍛煉身體。
邢葉
祝你早日康復
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