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總是感覺焦慮應該怎么辦?

我最近幾天有點焦慮,平時春節都回老家過年,這次我就特別不想回。我從小父母離婚,母親再婚我叔表面上對我挺好的,背地給我打電話讓我別問我媽要錢,我媽總會主動給我生活費,她開幼兒園的經濟條件也還好。我父親狐朋狗友一大堆,去年春節就在家住三天。我和父親叔叔每年都會回農村奶奶家過年,邪乎的是每年春節都會因為喝大酒打架。我回家的日子一推再推,現在每天都焦慮不想回家,心慌煩

ask_882217 2021-02-17 19:24:21

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

崔蘭香 主治醫師

濱州市第二人民醫院   精神科

主治疾病:抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,強迫癥,心境障礙,原發性高血壓,睡眠障礙

咨詢實錄內容

  • ask_882217

    ,我最近幾天有點焦慮,平時春節都回老家過年,這次我就特別不想回。我從小父母離婚,母親再婚我叔表面上對我挺好的,背地給我打電話讓我別問我媽要錢,我媽總會主動給我生活費,她開幼兒園的經濟條件也還好。我父親狐朋狗友一大堆,去年春節就在家住三天。我和父親叔叔每年都會回農村奶奶家過年,邪乎的是每年春節都會因為喝大酒打架。我回家的日子一推再推,現在每天都焦慮不想回家,心慌煩躁

  • ask_882217

    我從四年級就住校直到畢業工作都是一個人生活,連上學放假都是一個人住在外邊,我不愛去父母家沒有歸屬感都不是我家。我一直反感回去,但我太喜歡考慮別人的感受了,家人年紀大了需要陪伴,但是我內心一直是抵觸回家的。父親喜歡道德綁架我,說我不孝順,平時也不記得給家里打電話。我長這么大也沒人陪伴,感情不深,我記不得給他們打電話。我做室內設計工作全年無休,每個月打卡平均360小時。我試圖把精力都用在工作上,試圖提高自己生活質量遠離家人。可我一想馬上春節回家我就煩!

  • ask_882217

    我沒有告訴任何親人我抑郁,他們每天電話催我回去過年。我不知道應該怎么做,想到這事心慌的不行

  • ask_882217

    打擾了醫生,您方便時候回復我一下也好,我就是太焦慮了吐吐槽,不知道該怎么做,最近兩天狀態不太好

  • 崔蘭香

    嗯嗯

  • 崔蘭香

    你長大了,有能力去照顧別人了

  • 崔蘭香

    也有了自己的經濟能力,越來越好了

  • 崔蘭香

    我勸你還是回去吧,可以晚一點去,如果真不回去,你可能又會后悔的

  • 崔蘭香

    你自己一個人過年的話,也是很悲涼的

  • ask_882217

    我怕一個人在外面過年孤單,也怕回家讓我狀態變差

  • 崔蘭香

    和家人一起吧,權當演個戲

  • 崔蘭香

    做到問心無愧就好

  • 崔蘭香

    做好自己。他們,我們管不了

  • ask_882217

    可是我又有什么錯,為什么要讓我承受父母離異 叔叔不喜歡 父親家里道德綁架的壓力,

  • ask_882217

    我試圖說服自己不和他們計較,一次次我都按時回去,但我這次好像真的沒有說服自己的能力了

  • ask_882217

    每個人都覺得我自立成熟,但凡我有任何退路我也不想讓自己變成這個樣子

  • 崔蘭香

    既然你能夠分清楚是他們的不對,自己沒有不對,就按自己想做的去做,不要討好任何人

  • 崔蘭香

    遵從自己的內心

  • ask_882217

    謝謝您了,我也不知道我的想法。我知道你說的都是正確的,但我就是糾結很矛盾

  • 崔蘭香

    明年,可以考慮找個男朋友,你應該有自己的生活了

  • 崔蘭香

    前途都是美好的

  • ask_882217

    我找不到未來的方向了

  • 崔蘭香

    會好起來的

  • ask_882217

    謝謝

  • 崔蘭香

    不客氣,感謝你的信任!

  • ask_882217

    您好,今晚應酬喝了兩瓶啤酒,每天中午12點吃西酞普蘭,會有什么影響么

  • 崔蘭香

    不會有太大的影響

  • 崔蘭香

    以后最好不要喝酒

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