媽媽老是腰疼，有輕微的腰間盤突出，有什么方法可以緩解嗎
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：乳腺炎癥性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發育異常及男性乳腺發育等常見疾病護理保健咨詢
ask_XPGAKY
媽媽老是腰疼，有輕微的腰間盤突出，有什么方法可以緩解嗎
張曉方
您好，平時經常坐著嗎？
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沒有
張曉方
現在腿上有什么不舒服的嗎？
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腿沒事
張曉方
建議你多休息，注意保暖，避免勞累，不要久坐久站和長期彎腰，局部可以按摩，烤電理療，服用活血止痛片治療，如果不見好轉，建議你到醫院做一個腰椎部位的檢查，看看有沒有問題，平常營養搭配，多吃含鈣的食物。
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好噠謝謝醫生
張曉方
不客氣啦。
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