咨詢實錄內容

• ask_722950

  上月中旬，右腿腿部神經痛，疼痛約有二十天，月初經檢查為腰間盤突出，伴有炎癥，醫生開了藥微有好轉 但不能久坐以及久站，腿部會伴有抽筋現象，右腳腳踝曾經內緣骨挫傷過，現在也跟著腳踝腫脹，會酸痛，腳背青筋鼓起 醫生建議游泳和攀巖進行，但現在春節期間，請問還有其他辦法可以緩解疼痛嗎？

• 劉明

  您好

• 劉明

  急性疼痛時間休息為主，疼痛緩解后，可以循序漸進的練習游泳、挺腰、小燕飛等動作

• 劉明

  建議平日注意休息，避免長時間一個姿勢，久坐，受涼，勞累，姿勢不良等誘因，避免睡太軟的床， 局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，方便的話，配合按摩、牽引、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度。

• ask_722950

  好的

• ask_722950

  我對針灸和膏藥都有不良反應

• ask_722950

  我這樣需要綁腰撐嗎？

• 劉明

  嗯，不需要的

• 劉明

  癥狀明顯的話，口服腰痛寧膠囊， 和營養神經的藥物：甲鈷胺， 和非甾體消炎止痛藥如：雙氯芬酸鈉緩釋片，或塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，

• 劉明

  腰椎間盤突出，初次發作，保守治療大都有效的

• ask_722950

  甲鈷胺醫生開了，但醫生說這個藥最多吃一周就要停掉

• ask_722950

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_722950

  目前還在吃這個藥

• 劉明

  嗯，可以的

• ask_722950

  好的，謝謝醫生，那我春節期間先做做運動，年后去游泳

• 劉明

  嗯，可以的，不客氣，生活愉快！新年快樂！

• ask_722950

  新年快樂

• 劉明

  新年快樂

展開全部內容