腰椎間盤膨出，怎么鍛
滎陽市人民醫院 新生兒科
主治疾病：肺炎、呼吸窘迫綜合征、黃疸、早產兒管理、消化不良~腹瀉病等診治
ask_2dDQBs
***腰椎間盤膨出，怎么鍛煉
石巖巖
你好，請問你這種情況有多長時間了？
ask_2dDQBs
兩年多了
石巖巖
做過什么檢查買，最近活動正常不正常。
ask_2dDQBs
拍了片子，早上起床時疼的比較厲害
石巖巖
那你這種情況平常一定要注意休息，盡可能的不要干重體力勞動，尤其是腰部負重的活動。
石巖巖
平常的話可以按摩按摩腰部
石巖巖
如果疼痛還是很明顯的話，正業醫院的康復科進行理療
石巖巖
祝你早日康復。
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