咨詢實錄內容

• ask_752112

  , 耳鳴兩個月，治療效果不佳，個人期望值較高，一個完美主義者的思維，現在工作生活的重心似乎都集中到耳鳴身上了，知道這是不可取的，但是就不能控制自己，目前在吃治療耳鳴的藥物及扛焦慮成分的路優泰藥物，但情緒控制一般。

• 李麗

  你好，從你的敘述中得知你的情況，也感謝你對我的信任，請問這段時間感覺怎么樣？今天周末，你應該在家里的。

• 李麗

  目前還是因為耳鳴影響到你的情緒狀態嗎？

• ask_752112

  李阿姨，周一到周三都還不錯，周四領導找我聊了聊，覺得最近工作狀態不好，周四晚上還失眠了，周五比較累又去外地親戚家睡的比較好，昨晚又無辜失眠了，也沒多想什么

• ask_752112

  根源還是耳鳴吧

• ask_752112

  如果現在沒有耳鳴，一切都不是問題

• ask_752112

  我知道早晚都會適應，但是過程太難了

• 李麗

  是的，根源是耳鳴，主要問題還是焦慮情緒在作祟

• ask_752112

  那您的意思還是焦慮不安是吧，包括對未來的消極情緒

• 李麗

  對的，我也說過幾次了，最壞的結果就是像現在這樣，影響到你的情緒狀態，進而影響到你的工作和生活

• ask_752112

  前兩個月只有連續兩晚睡不好，最近搞得還多出失眠的情況了

• ask_752112

  算不算是惡化了

• 李麗

  但是不會影響到你的壽命，也許這個耳鳴從現在一直會伴隨著你很多年，如果你能接納他，就可能對你的影響不會太大，如果你總是糾結煩惱這個耳鳴也許會影響到你的身心健康。

• ask_752112

  估計內心還是在排斥的

• 李麗

  不要覺得藥物會對人有多大的傷害，你想想如果不吃藥已經影響到你的工作和生活了，哪個更重要，有時候失眠是需要配合藥物治療的。畢竟你努力過，沒有自我調節好，在這種情況下確實是需要配合一點失眠的藥物的。

• ask_752112

  吃了褪黑素

• ask_752112

  是不是情緒完全控制了，那些不良情緒都會改善？

• 李麗

  嗯嗯，褪黑素效果也很好的，對睡眠和情緒調節都有好處的

• 李麗

  你還是抗拒抗焦慮抑郁的西藥

• ask_752112

  路優泰還在吃呢

• ask_752112

  您意思換藥嗎？

• 李麗

  再吃一段時間看看治療效果

• ask_752112

  好的

• 李麗

  畢竟你已經吃了這么長時間了

• ask_752112

  3個禮拜吧

• 李麗

  那你仔細想想，現在的你和三個禮拜以前的你情緒狀態是一樣的嗎？你要知道你的問題，主要還是與你追求完美的性格有關系

• ask_752112

  嗯嗯，謝謝阿姨，我在自我反省一下

• ask_752112

  阿姨，您在嗎？

• 李麗

  在的，請講

• ask_752112

  耳朵響的一點靜不下心來，又焦慮擔心晚上會失眠，下周還有一些工作要應對

• ask_752112

  不良情緒又反作用耳鳴了

• 李麗

  是的，確實會這樣。褪黑素你吃了效果怎樣？

• 李麗

  那你覺得我們交流之后，你的擔心害怕更明顯了嗎？

• ask_752112

  沒有

• ask_752112

  可能是得到發泄

• 李麗

  其實，如果你能像之前那樣，讓自己馬馬虎虎去睡覺最好了，沒有這個耳鳴之前你的睡眠是不錯的，就是這個耳鳴，搞得你心煩意亂，胡思亂想。

• 李麗

  應該是去醫院找醫生面診后才能開藥的，我建議你去長征醫院的精神心理科找一個叫潘霄的醫生或者就去長征醫院的精神心理科找醫生面診

• 李麗

  有時候本來就是一個很常見的焦慮，拖的時間長就會出現這樣那樣的問題的

• ask_752112

  好的，謝謝阿姨

• ask_752112

  他的號掛不到了

• ask_752112

  那您覺得我晚上吃褪黑素還是阿普唑侖呢

• 李麗

  吃褪黑素吧

• 李麗

  你可以多關注潘醫生，他很棒的！

• ask_752112

  好的

• ask_752112

  李阿姨，晚上方便跟您聊聊嗎？昨晚吃了褪黑素，效果還蠻好的

• 李麗

  嗯嗯，很抱歉，今晚一直忙到現在，今天我也咨詢了我的導師，他說褪黑素效果很好的，也不會產生依賴性和耐藥性，一般不會導致大腦分泌褪黑素的紊亂的。你可以吃一段時間的。

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