腰疼，平時有腰間盤突出，有椎管狹窄，請問有什么動作緩解疼痛
臨潁縣第二人民醫院 護理咨詢
主治疾病：對子宮肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨到的見解。
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腰疼，平時有腰間盤突出，有椎管狹窄，請問有什么動作緩解疼痛
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這是我姥姥的癥狀
張瑞
你好，今年多大年齡了？
張瑞
現在兩條腿痛不痛？
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我姥姥67了
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腿不疼，腳跟疼
張瑞
這個最主要平時注意休息。
張瑞
不要長時間彎腰，不要久坐。
張瑞
可以做個熱敷理療。
張瑞
睡覺不要睡太軟的床。
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我知道了，謝謝醫生
張瑞
可以吃點舒筋活血片。
張瑞
有需要再聯系。
張瑞
再見！
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謝謝醫生
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