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實(shí)錄
焦慮，晚上睡不著，壓力太大了，有什么藥物可以治療嗎
在線醫(yī)生
ask_MYVZCg
焦慮，晚上睡不著，壓力太大了，有什么藥物可以治療嗎
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
這樣有多久了
ask_MYVZCg
大概一個(gè)月了
在線醫(yī)生
有什么壓力嗎
在線醫(yī)生
有沒有經(jīng)常熬夜
在線醫(yī)生
你好
ask_MYVZCg
睡得比較晚
在線醫(yī)生
首先排解壓力，釋放心情，沒有過不去的坎。另外注意晚上睡覺前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，可以適量運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳，喝溫牛奶助眠
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