咨詢實錄內容

• ask_sfXKdE

  最近熬夜比較多，頭有點不舒服，有發白光，吃飯也不怎么吃的好了。

• 趙燕

  您好，一般幾點睡覺呀？

• ask_sfXKdE

  最近給他報了晚上補習，一般在22.30

• ask_sfXKdE

  左右可以睡覺

• 趙燕

  孩子上高幾呀？

• ask_sfXKdE

  高三

• 趙燕

  根據您的情況，考慮是孩子壓力過大，睡眠質量不好，引起的上述癥狀。

• ask_sfXKdE

  那讓他什么時候睡覺比較好

• 趙燕

  一般建議讓他9點多上床，10點前睡覺。

• ask_sfXKdE

  這樣啊，好的醫生我知道了謝謝了！

• 趙燕

  平時不要給他大的壓力，讓他也適當的休息一下，也可以去戶外活動比如打籃球等。

• 趙燕

  也可以親子互動一下，這樣就可以改善孩子的睡眠和吃飯問題了。

• ask_sfXKdE

  好的醫生，我這邊會注意的

• ask_sfXKdE

  好的醫生，我這邊會多關注一下他的

• ask_sfXKdE

  謝謝醫生

• 趙燕

  不客氣，很高興為您解疑答惑！

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