咨詢實錄內容

• ask_L6lRIA

  ***最近老是上火怎么辦

• 張萌

  你好，請問您最近吃辛辣刺激的食物么？

• ask_L6lRIA

  沒有

• ask_L6lRIA

  頭發一天不洗就油

• 張萌

  熬夜么？

• ask_L6lRIA

  不熬

• 張萌

  大便幾天一次？

• ask_L6lRIA

  兩三天

• 張萌

  請問您的性別和年齡是？

• ask_L6lRIA

  男

• ask_L6lRIA

  26

• 張萌

  建議您調整作息，勞逸結合，養成良好的生活習慣，保持愉快的情緒，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠

• ask_L6lRIA

  好的

• ask_L6lRIA

  謝謝

• 張萌

  注意個人衛生，勤洗頭，的多吃水果蔬菜等膳食纖維豐富的食物，適當鍛煉身體，促進新陳代謝

• ask_L6lRIA

  好的

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，新年快樂！

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