咨詢實錄內容

• ask_pNuR1o

  ***我最近總失眠怎么辦

• 陳世清

  你好

• 陳世清

  有多久了

• ask_pNuR1o

  大概四五天吧 晚上睡不著 然后白天很疲憊

• 陳世清

  發燒，感冒嗎

• 陳世清

  飲食怎么樣

• ask_pNuR1o

  有點感冒但是已經快痊愈了 都還可以有時候早餐會來不及吃

• 陳世清

  大小便怎么樣

• 陳世清

  平時工作強度怎么嗎，勞累嗎，經常熬夜嗎，

• ask_pNuR1o

  都好

• ask_pNuR1o

  有些累 幾乎都十一點多休息

• 陳世清

  有過外傷病史嗎

• ask_pNuR1o

  沒

• 陳世清

  平時容易激惹嗎

• 陳世清

  血壓，血糖怎么樣

• ask_pNuR1o

  最近有點 都正常

• 陳世清

  做過啥檢查沒

• ask_pNuR1o

  沒

• 陳世清

  建議如下：1、藥物治療，目前市面上治療失眠的藥物各種各樣，中成藥有安神補腦液、清腦復神液、復方棗仁膠囊等，具有養心安神，調理神經衰弱。2、中醫理療，如針灸、推拿、穴位注射等方式能有效緩解疲勞，釋放精神壓力有助于睡眠。3、改善生活方式，平時日常生活中注意睡前不要食用濃茶、咖啡等，容易興奮大腦神經的食物，避免熬夜養成良好的作息規律。

• ask_pNuR1o

  明白了，謝謝醫生

• 陳世清

  不客氣

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