病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合抗抑郁的藥物來進行治療，控制抑郁癥發作
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負荷的勞累，避免受到外界的不良刺激
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的。這樣子的話可以每天運動的。多吃補充氣血的食物的。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的。這樣子的話可以每天運動的。多吃補充氣血的食物的。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的。還有不要吃冷辣和油膩食物的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的。這樣子的話可以每天運動的。多吃補充氣血的食物的。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好病人目前的這種情況可能屬于抑郁癥引起的需要及時去醫院精神科看醫生。
      指導意見：
      建議你及時帶病人去醫院看醫生做相關方面的檢查，必要時需要口服抗抑郁藥物來進行治療，并且要定期去醫院做復查，根據病情的變化做藥物的調整。
      
      以上是對“有一點抑郁癥，做事糾結，做事很慢，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況需要對癥采用自我認識覺醒，重新評估的方法改善
      指導意見：
      目前使用黛力新不對證，我加以你最好給與藥物逍遙散加減內服調理1-2個月時間。