我每天過的焦慮，緊張的狀
培訓機構牡丹區衛生局 普通外科
主治疾病：混合痔，小兒腹股溝斜疝，成人腹股溝斜疝，精索靜脈曲張，精索鞘膜積液，睪丸鞘膜積液，內痔，外痔，肛周膿腫，肛瘺，大隱靜脈曲張，脂肪瘤， 腋臭
陳偉
你好，請問你的病情有改善了嗎
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醫生在嗎
陳偉
在的
陳偉
病情有改善嗎，我隨訪一下
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沒有
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心態不好
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頭發確實變少了
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圖片僅醫生和患者本人可見
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這是之前的
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圖片僅醫生和患者本人可見
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圖片僅醫生和患者本人可見
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這是現在的
陳偉
首先你得從自身做起，保持良好的心態，積極陽光對待生活
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圖片僅醫生和患者本人可見
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我每天過的焦慮，緊張的狀態。
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以前不關注頭發、沒有什么問題
陳偉
這樣對身體不好，肯定會影響頭發的
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現在約個越關注越糟糕
陳偉
你要不就轉移注意力
陳偉
這個和你的心態有很大的關系
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我現在有調理身體的，早睡、飲食習慣都有做好
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現在唯一沒做好的就是心態
陳偉
嗯，就是，心態決定很多的
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醫生我的頭發是不是比以前少了
陳偉
你可以轉移注意力，比如玩玩游戲，看看電影
陳偉
頭發較之前沒有明顯的改變
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哎
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我是6月份關注頭發的
陳偉
只是發旋那里看起來的樣子，請不要過于擔心這個了
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我發旋一直都比較稀少
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這個我初中就被人嘲笑以后會禿頭
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這個我知道
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我以前沒關注頭發、有洗有吹
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沒關注的時候，我很開心的
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現在關注了頭發、我發現很不開心
陳偉
嗯，你的注意力有一些過于集中于某一件事了，是心態問題，可以這么說，頭發沒有減少，也沒有病態，主要是你內心有一些執拗了
陳偉
我給你的建議就是，轉移注意力，把自己的關注點不要過于集中于某一件事，可以適當跑跑步，慢跑，調節一下
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頭發是好像有點減少了，我現在覺得是壓力大導致的脫發
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這種壓力就是我太過于關注頭發、導致緊張過度
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思慮過度
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你知道我有多關注嗎？每天洗頭用臉盆裝著來洗，看看自己掉了多少頭發
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太過于關注的
陳偉
嗯，你這樣可不行。已經影響到正常生活啦
陳偉
是心態問題
陳偉
你聽我的建議試試，晚上或者早晨慢跑，跑跑步，連續兩個星期
ask_633475
真的影響了我的正常生活了
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我都感覺不到生活的快樂
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我基本晚上會慢跑下
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除非沒時間
陳偉
最少跑30分鐘
陳偉
嗯是的，你之前有沒有過于關注某一件事情
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沒有那么嚴重
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這個頭發事，最嚴重的一次
陳偉
嗯，你需要從內心暗示自己
陳偉
這個不是什么大事，讓自己不要過于關注
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我就是害怕
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我還沒結婚
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因為害怕才導致那么事
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墨菲定律
陳偉
嗯，心理作用
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哎
陳偉
不要擔心，這些想象的疾病都是不存在的，你不要過于焦慮，這樣會影響你的身體健康
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我怕自己雄性激素脫發
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這種真的沒法控制的
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我現在頭發到了晚上有點油
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關注頭發以來，我體重都下降了一兩斤
陳偉
嗯，之前去醫院咨詢過嗎
陳偉
心理醫生
陳偉
你平時工作嗎
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我已經工作了
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我26歲
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從事it行業
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更怕
陳偉
嗯什么工作
陳偉
不如把關注點放工作上
ask_633475
嗯嗯
ask_633475
真的覺得自己這幾個月過的太糟糕了
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