咨詢實錄內(nèi)容

• ask_183470

  尹醫(yī)生 我想咨詢一下關(guān)于抑郁癥的 我可能有點輕微抑郁

• 尹躍峰

  你好，歡迎咨詢

• ask_183470

  我就是最近總是心情低落 干啥都沒興趣 還失眠不過失眠挺長時間了 然后還特別容易生氣 很煩躁

• 尹躍峰

  嗯，有沒有感覺變懶惰了？

• ask_183470

  這幾天吃完早飯一個小時還會拉肚子

• ask_183470

  嗯嗯 好像有點懶 啥也不想干

• 尹躍峰

  有時會莫名其妙流眼淚？

• ask_183470

  但有的時候也會笑之類的 看起來也算挺正常的

• ask_183470

  會 有的時候就不知道咋了 就想哭

• 尹躍峰

  嗯。有沒有擔(dān)心害怕？

• ask_183470

  擔(dān)心自己身體不好算嗎

• 尹躍峰

  算的

• ask_183470

  我還自己搜了點自測題 都說有點輕微或者有點癥狀

• 尹躍峰

  擔(dān)心身體怎么不好了？

• ask_183470

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_183470

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_183470

  就是感覺胃或腸不好 然后還總覺得自己抑郁

• ask_183470

  不知道我搜的這個準(zhǔn)不準(zhǔn)

• ask_183470

  對了 之前學(xué)校組織體檢 我的心跳還比別人快 所以也會擔(dān)心自己心臟有問題

• ask_183470

  有的時候還會感覺可壓抑了 就得深呼吸才好點的那種

• 尹躍峰

  嗯。擔(dān)心出現(xiàn)的早還是感覺抑郁早

• 尹躍峰

  這些測試比較準(zhǔn)的

• ask_183470

  感覺到有點抑郁 所以最近總是擔(dān)心 然后一直再搜

• 尹躍峰

  你測了焦慮癥了嗎？

• ask_183470

  我還花錢做了一個說是專業(yè)版的

• ask_183470

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_183470

  沒有測焦慮

• ask_183470

  沒忘那處想過

• 尹躍峰

  哦

• 尹躍峰

  你的抑郁癥狀是有的。

• ask_183470

  算抑郁癥嗎？

• 尹躍峰

  就是看你有沒有焦慮

• 尹躍峰

  影響學(xué)習(xí)嗎？

• ask_183470

  那我一會搜了做 叭

• ask_183470

  有點影響 就是注意力不集中 總是想著這個事

• 尹躍峰

  SCL90癥狀自評量表 圖片僅醫(yī)生和患者本人可見 把連接復(fù)制到瀏覽器打開 做好把結(jié)果截圖給我看

• 尹躍峰

  你做做這個看

• ask_183470

  好噠 稍等一下

• 尹躍峰

  嗯

• ask_183470

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_183470

  尹醫(yī)生 還在嗎

• 尹躍峰

  在的

• ask_183470

  我做完了

• ask_183470

  咋這么高的分

• 尹躍峰

  結(jié)果和你前面測的差不多

• 尹躍峰

  單項2分是臨界

• ask_183470

  不太明白 是輕微抑郁么

• 尹躍峰

  嘗試自己調(diào)節(jié)過嗎？

• 尹躍峰

  是的

• ask_183470

  就是出去散散步 或者聽點音樂

• 尹躍峰

  嗯

• ask_183470

  之前有個測試推薦了幾個治愈類的音樂

• ask_183470

  我聽了一下

• 尹躍峰

  多個朋友出去玩玩也不錯的

• 尹躍峰

  多和

• ask_183470

  我前天還和別人在QQ上文字吵架了 就是很煩躁 但是有點控制不住

• ask_183470

  傷到了別人 事后有很后悔 自責(zé)

• ask_183470

  不太敢告訴別人 感覺她們不理解我

• 尹躍峰

  最近是不是外出活動少？

• ask_183470

  嗯嗯 除了上課 就昨晚去操場走了幾圈

• 尹躍峰

  你們學(xué)校有心理輔導(dǎo)員嗎？可以去找她聊聊

• ask_183470

  有 但是不知道在哪 一會可以問問別人

• 尹躍峰

  平時多運動，對你有好處的

• 尹躍峰

  嗯

• ask_183470

  好噠 我失眠是因為這個還是自己本身

• 尹躍峰

  因為這個

• ask_183470

  就是12點多才能睡

• ask_183470

  在家沒事 一回學(xué)校就不行

• 尹躍峰

  學(xué)校壓力大些

• ask_183470

  那我大一的復(fù)習(xí)周時候就出現(xiàn)了 我以為是考試壓力大

• 尹躍峰

  先自己調(diào)節(jié)看看

• ask_183470

  就那一個月這樣 后來慢慢的失眠的時候多了不少

• 尹躍峰

  運動看看睡眠會不會好些

• ask_183470

  而且還會兩點到三點醒一次 后來就總是醒

• ask_183470

  好的

• 尹躍峰

  你給自己的壓力也少些。

• ask_183470

  那天晚上 宿舍就我一個人 我感覺對鋪有很重的呼吸聲 不知道是幻聽還是風(fēng)聲啥的

• ask_183470

  這個學(xué)期有很多考試 壓力是挺大的

• 尹躍峰

  嗯，放松些

• ask_183470

  那吃完早飯容易拉肚子也是因為這個嘛

• ask_183470

  我還看了一些文章 我有點懵 不知道我這屬于抑郁情緒 還是輕度抑郁癥

• ask_183470

  尹醫(yī)生 還在嗎

• 尹躍峰

  抑郁情緒

• 尹躍峰

  再回來路上，所以晚回復(fù)了

• ask_183470

  哦哦沒事沒事 我還以為結(jié)束了

• ask_183470

  回來再聊也行

• ask_183470

  注意安全

• 尹躍峰

  沒有的

• 尹躍峰

  好的，我到家聊

• ask_183470

  好噠 等你 注意安全哈 不著急

• 尹躍峰

  嗯嗯，多謝

• 尹躍峰

  你好，我到家了

• ask_183470

  嗯嗯

• 尹躍峰

  你目前還屬于抑郁情緒，多自己調(diào)節(jié)

• ask_183470

  好 那吃完早飯容易拉肚子也是因為這個嘛

• ask_183470

  我看抑郁有這個腹瀉的癥狀

• ask_183470

  不知道是我本身的問題 還是它的問題

• 尹躍峰

  不屬于。你注意下是吃什么拉肚子的

• ask_183470

  就是很正常的飯 粥 包子 也不油膩

• ask_183470

  舍友和我吃的一樣也沒事

• 尹躍峰

  是否冷熱引起的

• ask_183470

  可是平均一周三四天

• ask_183470

  我這一個星期都這樣 還有一次上課中途出去 有點尷尬

• ask_183470

  不吃早飯就沒事 懷疑對早飯過敏哈哈哈

• 尹躍峰

  在拉肚子之前沒有緊張，擔(dān)心的話不考慮是這病引起的

• ask_183470

  肚子疼的時候擔(dān)心過

• ask_183470

  嗯嗯 好的

• 尹躍峰

  嗯

• 尹躍峰

  多觀察下規(guī)律

• ask_183470

  規(guī)律就是不吃早飯就沒事 吃了就有事 在家吃沒事 在學(xué)校就有事

• ask_183470

  吃飯睡覺在家都很好 在學(xué)校就都不好

• 尹躍峰

  那可能都是原因

• ask_183470

  哎 我本身有點內(nèi)向 玩熟了就很活潑的 但是最近還不想說話

• 尹躍峰

  別總是想這么多，隨意一些

• ask_183470

  我還控制不住的想去搜關(guān)于抑郁癥的東西 還測試好多遍不同的

• ask_183470

  咋整一拿手機就想搜 感覺這個占了我好多時間

• 尹躍峰

  你再不調(diào)節(jié)的話，得焦慮癥可能早于抑郁癥

• ask_183470

  咋調(diào)節(jié)啊 怕怕

• 尹躍峰

  隨意些，多鍛煉

• ask_183470

  嗯嗯 好噠 我試著調(diào)調(diào)叭

• 尹躍峰

  嗯

• ask_183470

  好了 我應(yīng)該沒啥要問的了 尹醫(yī)生還有啥對我交待的嘛

• 尹躍峰

  也沒有了

• ask_183470

  那好 謝謝尹醫(yī)生 等我有問題了再來咨詢叭 不早了 您早點吃晚飯哈 謝謝您

• 尹躍峰

  嗯嗯，你也早點吃飯

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