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緊張焦慮情緒該怎么緩解?

18歲,心率過速(查過心臟,甲亢,血壓等都沒有異常),手腳出汗。現在上課時手腳出汗,恐高不敢過橋,坐立不安,有時候(尤其是人多安靜的地方,比如上課,開會時)甚至有種情緒失控(腦子里有種要大聲叫出來,甚至感覺要發瘋的念頭,越想越覺得會失控,大概持續幾十秒到一兩分鐘)的感覺,平時上課難受時也會抓住桌子,但是說不出來是怎么難受(不痛不癢,就是感覺哪邊不對)。目前醫生確診是焦慮癥,但是沒開藥(因為自己還不敢確定,怕吃錯藥)請問,這種情況該怎么辦?過幾天要軍訓,不知道是否影響

ask_312812 2020-05-27 21:34:52

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

解昌國 主任醫師

泰安市精神病醫院   精神科

主治疾病:失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥,神經官能癥,小兒多動癥,功能性消化不良,男性勃起功能障礙

咨詢實錄內容

  • ask_312812

    18歲,心率過速(查過心臟,甲亢,血壓等都沒有異常),手腳出汗。現在上課時手腳出汗,恐高不敢過橋,坐立不安,有時候(尤其是人多安靜的地方,比如上課,開會時)甚至有種情緒失控(腦子里有種要大聲叫出來,甚至感覺要發瘋的念頭,越想越覺得會失控,大概持續幾十秒到一兩分鐘)的感覺,平時上課難受時也會抓住桌子,但是說不出來是怎么難受(不痛不癢,就是感覺哪邊不對)。目前醫生確診是焦慮癥,但是沒開藥(因為自己還不敢確定,怕吃錯藥)請問,這種情況該怎么辦?過幾天要軍訓,不知道是否影響。

  • 解昌國

    目前存在一定的緊張焦慮情緒。

  • 解昌國

    一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個性有關。

  • 解昌國

    表現為心煩,坐立不安或者情緒不穩,并伴有自主神經功能紊亂癥狀。

  • 解昌國

    嚴重者需要心理治療或者藥物治療。

  • ask_312812

    請問,有沒有什么藥物可以改善上課時坐立不安,沖動念頭的癥狀

  • 解昌國

    可以服用一些抗焦慮的藥物。

  • ask_312812

    我還是有些擔心,我這種情況還需不需要在做一些身體方面的檢查,因為我有時也會感覺頭暈,之前有段時間還有過睡眠癱瘓

  • 解昌國

    實際上是一種焦慮的生理表現。

  • 解昌國

    可以做一些心電圖檢查。

  • ask_312812

    以前做過,醫生說除了心率過速沒有異常,120到140左右

  • 解昌國

    竇性心動過速也是焦慮的一種生理表現。

  • ask_312812

    嗯,那具體大概開什么樣的藥,以前開過阿普挫論和黛力新都不敢吃,有沒有哪些對身體影響比較小的藥物

  • 解昌國

    例如律康

  • 解昌國

    請稍后

  • 解昌國

    還有其他的問題嗎?

  • ask_312812

    沒有了

  • 解昌國

    再見吧

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