男, 23歲。心理科醫生，找心理科醫生，請問焦慮癥軀體癥狀要怎么辦緩解？
在線醫生
ask_676082
男, 23歲。心理科醫生，找心理科醫生，請問焦慮癥軀體癥狀要怎么辦緩解？
在線醫生
你好！很高興為你解疑答惑
在線醫生
你說自己有焦慮癥，是有哪些癥狀？
在線醫生
請描述
ask_676082
你好
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我容易緊張
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過分關注自己的身體健康
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一點點不舒服就放大
在線醫生
其他還有啥癥狀？
在線醫生
哦
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以為得了大毛病
在線醫生
哦，很容易擔心自己得了大病
ask_676082
然后緊張就會出現胸悶頭暈眼花心跳快
在線醫生
哦，有這些軀體癥狀
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然后就怕暈倒
在線醫生
哦
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對的
ask_676082
有危險
在線醫生
害怕出危險。
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軀體癥狀
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還有廣場恐怖癥
在線醫生
理解你的這些擔心
ask_676082
去人多的地方就不舒服
在線醫生
哦
ask_676082
比如超市商場
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醫院等
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就是這些
在線醫生
如果去超市、醫院感覺怎么呢？
ask_676082
感覺就會頭暈眼花，然后心跳加速胸悶
在線醫生
哦
ask_676082
胸口憋悶
ask_676082
想離開
ask_676082
離開就好了
在線醫生
你有回避不敢去嗎？影響你的社交和生活了嗎？
ask_676082
是的
在線醫生
哦
在線醫生
是的還有廣場恐怖
在線醫生
你有回避的行為。
ask_676082
嗯嗯
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救世這些
ask_676082
就是
在線醫生
引起了社交和生活功能障礙。
在線醫生
多長時間了？
在線醫生
最早是從什么時候出現的呢。
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***年
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開始焦慮癥
在線醫生
上面你說的都是些焦慮癥的癥狀，包括廣場恐怖。
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嗯嗯
在線醫生
6年了？
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左右吧
在線醫生
哦
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5年
在線醫生
那時間挺久了。
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嗯嗯
在線醫生
看過醫生了嗎？
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看過
在線醫生
做過心理測試了嗎？
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做了
在線醫生
吃藥治療了嗎？
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中度焦慮
在線醫生
效果怎么樣？
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吃帕羅西汀
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2年
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好了
在線醫生
最高劑量每天多大？
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然后減藥又復發了
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1天一粒
在線醫生
哦，那效果還好啊。
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是的
在線醫生
小劑量。
在線醫生
不應該停藥。
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效果很好
在線醫生
停的太早了。
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沒有
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我是慢慢停的
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維持了一年多
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癥狀一點都沒了
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也不怕去任何地方
在線醫生
減少劑量，減得還是有點少，劑量減到一定的程度，就不能再減了。
ask_676082
嗯嗯
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主要我的主治醫生說年輕人還是要靠認知能力
在線醫生
減少劑量，減得還是有點早，劑量減到一定的程度，就不能再減了。
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不能靠吃藥一輩子
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總要自己去接受
ask_676082
我想嘗試一下
在線醫生
需要同時給你做做心理治療。
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去這些地方我也會去
在線醫生
吃藥治療只是一個方面。
ask_676082
有時候就接受他
在線醫生
對，要接受癥狀。
ask_676082
也可以克服
在線醫生
不要克制。
ask_676082
嗯嗯
在線醫生
要敞開，要打開防御。
ask_676082
是的
在線醫生
要去直面那種恐懼。
ask_676082
有時候就是這種想法
ask_676082
會好點
在線醫生
去耗盡恐懼。
ask_676082
我就怕有危險
在線醫生
去適應恐懼。
ask_676082
暈倒心臟病
ask_676082
但是從來沒暈過
ask_676082
心臟檢查也沒問題
在線醫生
通過忍受癥狀，逐步的適應癥狀。
在線醫生
你需要做心理治療
ask_676082
心理治療做過
ask_676082
做了好久
在線醫生
這個心理治療內容太多，過程漫長，也不是我這樣義務接診能給你講清楚的。雖然上面我也點出了一些要點。
ask_676082
現在有時候還是會不舒服
ask_676082
嗯嗯
ask_676082
了解
ask_676082
這個焦慮癥會有危險嗎
在線醫生
那你可以選擇面診，繼續讓給做做心理治療。也可以通過這個平臺簽約私人醫生，我也可以每天為你做做心理治療和疏導
在線醫生
沒有危險。
ask_676082
嗯嗯
在線醫生
只是制造了危險的恐懼的假象。
在線醫生
實際上不會真的有吳義縣。
在線醫生
實際上不會真的有危險。
ask_676082
激發了大腦的應急反應，引起神經癥狀，交感神經興奮？
在線醫生
是的，焦慮的時候植物神經當中的交感神經是過度興奮的
在線醫生
而產生心慌胸悶呼吸急促出汗發抖等不舒服。
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有一次還眼前發黑脖子出汗刺痛
在線醫生
信號不好，我這里剛才信息遲遲發不出去
ask_676082
噢噢
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現在好了嗎
在線醫生
沒事，眼前發黑、頸部子出汗、刺痛等這些感覺沒事，并不是身體有病，只是焦慮引起了一些植物神經失調癥狀而已。不用擔心
在線醫生
好多了
在線醫生
已經好多了，但是還有待繼續康復。
ask_676082
嗯嗯
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我現在學會了放松訓練
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不舒服的時候很有效
在線醫生
對，很好。
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腹式呼吸
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一會就好了
在線醫生
對，要經常練習腹式呼吸放松，練熟了，練的到位之后，在不舒服的時候可以用用。
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我問下這個帕羅西汀吃了對身體有害嗎
在線醫生
還可以專門練習那種全身肌肉按順序放松放松。
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肝腎功能
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長期吃
ask_676082
這個我試過
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沒有腹式呼吸好使
在線醫生
帕羅西汀副作用非常微小，大部分人服用感覺不到副作用。
ask_676082
噢噢
在線醫生
你要是吃著舒服，就說明沒有發生副作用
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明白了
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現在就是去公共場所還是很害怕
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其他都好多了
ask_676082
焦慮癥引起的頭暈眼花這些要怎么辦？
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還是放松嗎
在線醫生
這種場所恐懼，最好是采用系統脫敏療法
在線醫生
接受癥狀。
在線醫生
和那種感覺安然共處。
在線醫生
在接受和和癥狀共處的時候，可以引入放松。
在線醫生
把那恐懼和不舒服帶到自己放松的身心狀態里。
在線醫生
加以消融
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脫敏方法就是多去嗎
在線醫生
有點那個意思，但不完全是。
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有時候順其自然反而馬上就好
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越逃避越不舒服
在線醫生
對，就是要順其自然
在線醫生
我接接電話
ask_676082
好的
在線醫生
來了
在線醫生
您可以接著問
ask_676082
嗯嗯
在線醫生
要變逃避為面對
ask_676082
我現在就是比如聽到一件事或者讓我去做
ask_676082
我感覺做不到
在線醫生
需要變排斥為接受
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不舒服
ask_676082
就開始緊張害怕
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