宋醫生 ，我是覺得我換了抑郁癥，一直都沒有時間去醫院檢查，因為要帶兩個孩
葦河林業局街道辦事處西直社區 心理咨詢科
主治疾病：擅長職場壓力，婚戀情感，中高考減壓，親子教育，社交恐懼，焦慮等心理問題
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宋醫生 ，我是覺得我換了抑郁癥，一直都沒有時間去醫院檢查，因為要帶兩個孩子
宋玉梅
你好！
宋玉梅
我是心理咨詢師宋玉梅醫師！
宋玉梅
能說說你的具體情況嗎？
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我很少有開心，每天都覺得特別的難過，16年第一次懷孕就開始失眠，一直到現在越來越嚴重，現在是很困但是很難入睡，我現在是一個人帶兩個小孩
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都是凌晨3.4點才睡，最早都是1點多
宋玉梅
哦，能睡多長時間呢？
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6.7小時
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我晚上失眠我就特別難過，很容易就哭了
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我感覺我對什么都提不起興趣，每天都感覺好疲憊
宋玉梅
既睡不好，又帶孩子勞累
ask_Hsmkxk
恩
宋玉梅
考慮會疲憊及影響你的情緒的
宋玉梅
16年之前睡眠是什么樣的呢？
ask_Hsmkxk
可我感覺是我老公，他經常夜不歸宿，在家從來也不幫我什么，什么都要我一個人
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16年之前是12點左右就睡了
宋玉梅
那時能睡多長時間呢？
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無論家里大小事情都是我，他還整天埋怨我帶不好孩子教不好孩子
ask_Hsmkxk
9個小時這樣
宋玉梅
哦，睡眠真不錯
宋玉梅
老公不理解你，還埋怨你帶不好孩子
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是
宋玉梅
他為什么夜不回宿，是工作需要嗎？
宋玉梅
歸宿
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他就是在外面找女人
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我問他他還不承認
ask_Hsmkxk
說我神經病
宋玉梅
你是怎么知道他在外面找女人的呢？
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他是大男子主義的人，我又挺怕的
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定位
宋玉梅
哦，是手機定位嗎？
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是
ask_Hsmkxk
我這種是什么情況啊
宋玉梅
哦，我能理解你的心情
宋玉梅
你的情緒不好，提不起興趣主要是由于你老公出軌及不理解你，不關心幫助你導致的
ask_Hsmkxk
對
宋玉梅
如果失眠沒有器質上的問題都是由于情緒導致的。
宋玉梅
建議面對問題解決問題
宋玉梅
你老公婚前是什么樣的呢？
ask_Hsmkxk
都差不多
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就是沒有出軌
宋玉梅
雖然他大男子主義，你還是喜歡他，跟他結婚了
ask_Hsmkxk
是
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但我還是很愛他，所以很多事我都自己忍了，可是這樣我就很難過
宋玉梅
我能理解
宋玉梅
跟老公好好嘮嘮你的感受
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可他就是不承認在外面干嘛了
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說多兩句還換成他生氣了
宋玉梅
他認為是他工作，掙錢養活你嗎？
ask_Hsmkxk
對
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而且在他眼里我很輕松他管理工廠很累
宋玉梅
管理工廠確實很累，但是他不能理解女人帶孩子的辛苦
ask_Hsmkxk
我就覺得他不累，每天睡到中午起床，下午才工廠看看
ask_Hsmkxk
而且有時都不去
宋玉梅
可能身體不累，但是要管理一個廠子也是不容易的，要能處理各方面的問題，面對很多的壓力
ask_Hsmkxk
這也的確是
宋玉梅
我接觸過大老板，壓力真的非常大
ask_Hsmkxk
是，每個月開支都很大
宋玉梅
看樣子你老公的廠子也挺大的吧？
ask_Hsmkxk
還好，工資差不多30萬
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我就想問一下我這是有抑郁癥嗎
宋玉梅
總之不要憋在心理
宋玉梅
第二，注意勞逸結合，適當休息
ask_Hsmkxk
那我怎么辦啊
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再這樣下去神經病都來了
宋玉梅
到醫院檢查一下
宋玉梅
重要的是解決你的情緒問題
ask_Hsmkxk
麻煩嗎
ask_Hsmkxk
都需要檢查什么
宋玉梅
由醫生決定，有的需要量表測評等
ask_Hsmkxk
還有了
ask_Hsmkxk
量表是什么
宋玉梅
比如抑郁量表的測評
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這樣就知道有沒抑郁嗎？
宋玉梅
由醫生面診，結合量表檢查
ask_Hsmkxk
哦
宋玉梅
心理的調整很重要
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