咨詢實錄內容

• ask_wCuWH0

  已有兩個多月胃脹，無饑餓感，但有食欲，愛隔氣，屁比以前多

• 邵正翔

  您好

• 邵正翔

  以前有過這樣的現象嗎？

• ask_wCuWH0

  以前很短暫，打嗝就好了

• 邵正翔

  自己有沒有留意這次是在什么情況下出現這樣現象的？

• ask_wCuWH0

  還有肚子咕嚕咕嚕叫

• ask_wCuWH0

  沒有吧，反正最近兩個多月一直都有

• 邵正翔

  有沒有惡心，反酸？

• ask_wCuWH0

  那沒有

• 邵正翔

  最近大便是怎么樣的？

• ask_wCuWH0

  還正常吧

• 邵正翔

  最近的居住環境和飲食結構有沒有明顯的變化？

• ask_wCuWH0

  沒有，因為脹，所以都沒像以前那么胡吃海塞了

• 邵正翔

  有沒有藥物治療？

• ask_wCuWH0

  之前吃過兩幅中藥有緩解，沒吃了，隔了一段時間又不適了

• 邵正翔

  身高體重多少的？

• ask_wCuWH0

  165高117斤

• 邵正翔

  平時的工作壓力大嗎？作息時間規律嗎？

• ask_wCuWH0

  壓力還是大，私立學校數學老師

• 邵正翔

  最近有沒有受到生活事件的影響？有沒有焦慮和煩躁和睡眠質量不好的狀態？

• ask_wCuWH0

  嗯，還好吧！睡覺養了娃兒都沒睡好過

• 邵正翔

  嗯嗯

• 邵正翔

  對你目前情況的大概了解，首先還是要考慮胃腸功能紊亂的一種表現

• ask_wCuWH0

  那咋辦呢？

• 邵正翔

  你的飲食習慣有偏好嗎？

• ask_wCuWH0

  愛吃肉，不愛吃青菜

• ask_wCuWH0

  但最近兩個月戒的很好

• ask_wCuWH0

  吃菜和水果比較多

• 邵正翔

  嗯嗯

• 邵正翔

  至于你目前的情況，平時要注意規律作息時間，規律飲食，定時定量，吃飯時不要太快，要細嚼慢咽，盡量低脂清淡飲食，多食粗膳食纖維類的食物，保持良好的情緒和心態，有時間適當的鍛煉，同時配合藥物的治療，同時服用腸道益生菌和馬來酸曲美布汀片。

• ask_wCuWH0

  在藥店買得到嗎？

• 邵正翔

  要注意保暖，避免受涼，避免進食生冷的以及不易消化的食物，以及刺激性食物。

• 邵正翔

  藥店應該有的賣。

• ask_wCuWH0

  腸胃功能紊亂會持續好久？

• 邵正翔

  可能會某種誘因誘發

• ask_wCuWH0

  會持續我這么久嗎？

• 邵正翔

  如果沒有通過生活方式和飲食結構的調整，以及藥物的治療，有可能不能自行緩解。

• 邵正翔

  或者引起胃腸功能紊亂的因素持續存在，就有可能一直持續。

• 邵正翔

  如果感覺到壓力較大，也要適當的減壓

• ask_wCuWH0

  呀

• 邵正翔

  嗯嗯？

• ask_wCuWH0

  沒有饑餓感太不爽啦

• 邵正翔

  通過上述的治療，應該會會恢復到你正常饑餓感覺的，平時有鍛煉嗎？

• ask_wCuWH0

  在啊，最近一直在堅持

• 邵正翔

  哦哦，鍛煉還需要繼續堅持，一般是鍛煉的什么項目？

• ask_wCuWH0

  走路

• 邵正翔

  可以的，一般選擇在什么時間？

• ask_wCuWH0

  晚上

• ask_wCuWH0

  或飯后慢步走

• 邵正翔

  其實最佳的鍛煉時間還是在傍晚時分，可以選擇快走，然后鍛煉完一小時之后再進食

• ask_wCuWH0

  喔喔

• 邵正翔

  嗯

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