女，31歲。腰疼，不能彎腰，站久疼，腰間盤有輕微突出
費縣人民醫院 中醫骨科
主治疾病：骨關節炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側凸
ask_715306
女，31歲。腰疼，不能彎腰，站久疼，腰間盤有輕微突出
周峰
你好，檢查了嗎？把片子拍照發給我看一下。
ask_715306
片子沒保存
周峰
躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進恢復。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進恢復預防腰椎間盤突出的作用。
周峰
口服腰痹通膠囊，麻木不適加吃甲鈷氨膠囊，外用齊正消痛貼，青鵬軟膏等藥物治療。配合熱敷理療.推拿等治療方式。
周峰
有空做做引體向上或者吊單杠
ask_715306
以前上熱敷，推拿都能很快好了，這次都有一周了
周峰
你還是腰部力量太弱了。
周峰
口服腰痹通和甲鈷胺膠囊，按照我說的鍛煉一下。
周峰
你還可以去中醫骨科或者是針灸推拿科做一下腰椎小關節的復位。
ask_715306
好的，這些醫生
周峰
需要再來咨詢我
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