別人每天睡覺(jué)8小時(shí)，我每天要睡11個(gè)小時(shí)
男 | 35歲 2022-01-20 07:44:05
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 別人每天睡覺(jué)8小時(shí)，我每天要睡11個(gè)小時(shí)，才覺(jué)得人不疲倦，否則，白天不停的打哈欠。
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2022-01-20 07:47:25 我要投訴
針對(duì)你目前的情況，我建議還是增強(qiáng)自己的體質(zhì)吧，不管是身體任何方面的毛病，只要體質(zhì)增強(qiáng)了，相對(duì)來(lái)說(shuō)都不會(huì)容易生病一點(diǎn)。還要注意平時(shí)作息規(guī)律，避免勞累，飲食也要規(guī)律健康。適當(dāng)?shù)膮⒓右稽c(diǎn)體育鍛煉。
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