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別人每天睡覺8小時，我每天要睡11個小時

男 | 35歲 2022-01-20 07:44:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 別人每天睡覺8小時，我每天要睡11個小時，才覺得人不疲倦，否則，白天不停的打哈欠。

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王歐洋
王歐洋 溫州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 顱腦損傷,腦出血,顱內腫瘤,癲癇,腦梗塞,顱內動脈 幫助網友：16086
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2022-01-20 07:47:25 我要投訴

      針對你目前的情況，我建議還是增強自己的體質吧，不管是身體任何方面的毛病，只要體質增強了，相對來說都不會容易生病一點。還要注意平時作息規律，避免勞累，飲食也要規律健康。適當的參加一點體育鍛煉。
      

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