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例假期間吃什么好呢

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 23:20:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 例假期間吃什么好呢

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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-01-19 23:33:31 我要投訴

      月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，選擇清淡易消化性質(zhì)溫和補(bǔ)血益氣的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素，鐵質(zhì)的食物，如米面魚(yú)類，蛋類，肉類，紅棗，胡蘿卜，新鮮的蔬菜水果。
      

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