您好，多吃蔬菜水果，多和水會有很好的排毒效果。不過痛經一般是宮寒引起的，多是因為不注意保暖引起的，所以最好的治療措施是保養子宮，去除宮寒
      

      月經期間飲食沒有特別的禁忌，只要以前吃過的，不過敏的東西都可以吃，飲食上總體清淡易消化，好吸收為主，辛辣刺激和過于生冷的少吃。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，在中醫上宮寒是可能導致痛經的，所以女性不止是經期都要注意暖宮，痛經跟是否排毒無關，但平時多吃排毒的食物是有好處的，如薯類、西紅柿、蘑菇、木耳、苦瓜等。
      
      以上是對“例假期間吃什么好排毒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你做解答，中醫有中醫的理論，西醫稱之為原發性痛經，是前列腺素引起的子宮肌過度收縮，至于你媽媽說的排毒，沒有特別的道理
      指導意見：
      治療痛經也沒有什么特別好的方法，月經期間痛的時候吃止痛藥，是目前常用的治療方法，如果，結婚了，不想要小孩避孕藥是一個很好的治療方法，經期保暖是需要的啦
      

      病情分析：
      你好！痛經和子宮發育異常，寒冷刺激，婦科炎癥都有關系。
      指導意見：
      建議你做個彩超確定子宮和附件情況，然后服用藥物治療，經期注意保暖，避免著涼，飲食禁辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務解答問題，根據描述你已經不調。
      指導意見：
      你好，我建議去三級甲醫院檢查內分泌紊亂引起，月經周期變化，月經沒有毒，你禁辛辣生冷食物，保持心情愉快。
      

      排毒是中醫上的說法，經期可以通過排除淤血來達到排除血液毒素的效果。例假期間建議多食用熱性食物，如紅豆湯、八寶糖、桂圓湯等。多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律。
      
      以上是對“例假期間吃什么好排毒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！