健康咨詢描述： 我不喜歡和家人說話，特別是我媽媽。總是自己一個人把話說完了，都不讓我說話。我說話了，她又說我頂嘴。我不說話，又說我不尊重她。我覺得和她說話很辛苦。而且我不喜歡和家人談心，我都能預知我說了的話，他們會和我說什么了，都是我的錯。感覺沒什么意義。我在班級上表現得也很積極開朗。就是回到家里，比較沉悶。我覺得他們并不了解我。而且我也很討厭我媽媽的人際關系，特別是那些叔叔阿姨。總是問你成績怎么樣，然后又問一下什么的。總令我很反感，而且有事總是找我去做。我學習緊張，在尖子畢業班，很辛苦，壓力也大。回到家里，媽媽總說我懶。我寫完作業都十一二點了，我還能做什么。眼皮子都打架了。周末只有周日放假，睡到九點多就說我很懶，又一直在說教我。一直在數落我和小時候比起來怎么樣怎么樣，和誰誰誰比起來怎么樣怎么樣···我真的很頭疼，對此，我說話了，也會傷她心，因為估計也不會語氣很好的說話。所以我只能聽著，不說話。

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：我不喜歡和家人講話該怎么辦？