你好我是焦慮癥，最近睡眠不好

男 | 20歲 2022-01-14 18:50:20 2人回復來自

健康咨詢描述：晚上睡眠質量不好，老愛醒，早上心率快，白天焦慮不安，白天心情煩躁

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焦慮癥，晚上睡眠質量不好，白天焦慮不安，這種情況可以考慮心理治療和藥物治療。平時要分散自己的注意力，培養自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，晚上睡覺之前要放松心情，不要胡思亂想。養成定時睡眠的良好習慣。

解昌國泰安市精神病醫院主任醫師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網友：65023稱贊：7

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2022-01-15 10:05:32 我要投訴

失眠是常見的睡眠障礙，例如入睡困難早醒睡眠淺。多數存在一些精神心理因素，例如壓力或者是緊張焦慮等不良情緒的影響。如果合并有精神心理疾病，例如焦慮癥，可以影響或者加重上述癥狀，并出現心慌心悸等植物神經功能紊亂癥狀。嚴重者需要一定的抗焦慮藥物治療。

掛號科室：精神心理科

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