健康咨詢描述: 問題描述:我在睡前,一躺在床上就在胡思亂想,腦子里盡是恐布的東西,等不下來,每天入睡都難于登天,在床上二三個小時還是不能入睡.我好累.感謝那位有心人能給我點幫助.喝牛奶,泡熱水腳,連數綿羊都用上了還是不行.哎
安定會不會有負作用,心里醫生去那里比較好,外面的心里醫生一個小時要七百
你好,可能是植物神經功能紊亂引起的,建議服用安神補腦顆粒,谷維素片,維生素B1片治療的同時,堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關系. 散步,太極拳,慢跑等有氧運動都可以考慮,祝你早日康復.
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