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有問必答網心理健康科失眠 → 我在睡前,一躺在床上就在胡思亂想,腦子里盡是恐布的東西

我在睡前,一躺在床上就在胡思亂想,腦子里盡是恐布的東西

女 | 26歲 懸賞20個健康幣 2009-04-20 08:10:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 問題描述:我在睡前,一躺在床上就在胡思亂想,腦子里盡是恐布的東西,等不下來,每天入睡都難于登天,在床上二三個小時還是不能入睡.我好累.感謝那位有心人能給我點幫助.喝牛奶,泡熱水腳,連數綿羊都用上了還是不行.哎

第一次補充提問

安定會不會有負作用,心里醫生去那里比較好,外面的心里醫生一個小時要七百

發表于2009-4-20 8:34:17

醫生回復區

劉蔚
劉蔚 醫師 擅長: 無痛人流、陰道緊縮術、處女膜修復等;擅長治療各種陰 幫助網友:163942稱贊:4258
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2009-04-20 08:13:59 我要投訴

      你好朋友,你的情況屬于壓力過大,緊張導致的,建議可以看看心理醫生,在適當的服用安定
      

何麗麗
何麗麗 醫師 擅長: 婦科、兒科 幫助網友:55695稱贊:1762
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2009-04-20 08:45:59 我要投訴

      你好,可能是植物神經功能紊亂引起的,建議服用安神補腦顆粒,谷維素片,維生素B1片治療的同時,堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關系. 散步,太極拳,慢跑等有氧運動都可以考慮,祝你早日康復.
      

錢曉萊
錢曉萊 二級心理咨詢師 擅長: 心境障礙 幫助網友:840
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-07-04 23:51:32 我要投訴

      可以下載心理咨詢相關的APP,也可以在這個平臺包月付費咨詢,你可以看看我的收費在這個平臺還是挺便宜的,面詢確實比較貴,另外失眠應該與自我的焦慮有關,你可以思考一下
      
      以上是對“我在睡前,一躺在床上就在胡思亂想,腦子里盡是恐布的東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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