我是月子里照顧孩子得的腰疼病

女 | 41歲 2022-01-13 08:00:45 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我是月子里照顧孩子得的病，癥狀是腰中間有一截骨頭與肉粘黏，走路時(shí)間長(zhǎng)了腰疼，坐得時(shí)間長(zhǎng)了腰疼，只要躺上幾分鐘就好。睡的時(shí)間長(zhǎng)了也腰疼，起來(lái)走走就好了。月經(jīng)快來(lái)之前也腰疼。

想得到的幫助：這些癥狀是不是腰肌勞損，按摩能不能治愈，請(qǐng)您推薦好的有效的治療方法

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2022-01-13 08:05:29 我要投訴

從你的描述來(lái)看，考慮可能是腰肌勞損。按摩可能不能夠治愈這種疾病，但是可以緩解疼痛等。目前給你推薦的辦法是睡偏硬一點(diǎn)的床，鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。需要鍛煉一個(gè)月以上才能夠有效果。

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

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