經(jīng)常失眠是什麼回事呢???
男 | 22歲 2006-09-24 13:36:44
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目前一般情況:兩三點(diǎn)才睡得著
病史:以前也有過
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:一個多星期了
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趙學(xué)桐 天津市北辰區(qū)天穆鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 醫(yī)師
擅長: 全科,蕁麻疹,慢性咽炎,胃腸疾病
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2006-09-24 22:53:07 我要投訴
您好！最好還是中醫(yī)辯證治療（因?yàn)殛幪摶鹜⑿奶撃懬印⑿钠商摚⑽笣駸帷嬍惩榷伎蓪?dǎo)致）。患者可以睡前用溫?zé)崴菽_10分鐘!然后擦干！仰臥于床上，注意保暖！露出雙腳，凝神靜、放松心情等！家屬將清艾條點(diǎn)燃，對準(zhǔn)“涌泉”穴，施以溫和灸，以患者感覺溫?zé)崾孢m為度，每穴各灸15－－20分鐘『有滋陰降火、寧心安神、引火歸元之功』。每日睡前灸一次，7天為一療程！治療期間不用服用任何藥物輔助！平時不喝咖啡、茶等神經(jīng)興奮飲料！少吃辣椒、羊肉等辛辣刺激食品、油炸食品、彭化食品！可以喝點(diǎn)酸棗仁泡水！西芹百合或是百合粥等食療方！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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