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氣血不足，臉色不好，枸杞紅棗能補氣血嗎？

女 | 21歲 2022-01-09 21:09:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 感覺臉色不太好，黃黑，氣血不足，請問枸杞紅棗怎么煮補氣血呢，什么時候喝最好呢，喝多少合適？

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:28:34 我要投訴

      根據身體出現氣血不好，面色不好到臨床病變表現情況，在日常飲食和生活中可以適當飲食枸杞紅棗進行補氣養血的方法，飲食食物調理，另外建議通過中醫中藥補氣養血，活血化瘀的方法調整身體營養吸收和代謝。
      

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