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剛懷孕能吃豆腐嗎

女 | 0個月 2021-12-21 15:49:14 2人回復來自

健康咨詢描述：剛懷孕能吃豆腐嗎

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懷孕初期是可以吃豆腐的，這種情況主要就是盡量做到飲食多樣化就可以了，不要挑食，可以多吃一些高蛋白的食物，多吃一些有營養價值，而且容易吸收的東西，平時多吃新鮮的蔬菜水果，在懷孕早期的時候，前三個月要補充葉酸。

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妊娠期是女性比較特殊的時期，懷孕以后許多飲食和用藥都比較慎重，尤其是懷孕前三個月胎兒還不穩定的時候，豆腐是富含蛋白質的食物，在妊娠期是建議食用的。

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