建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，定期復(fù)查，有異常情況及時(shí)請就醫(yī)處理，仍不理想時(shí)采取牽引或手術(shù)治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述及其腰椎的檢查結(jié)果，考慮是腰間盤突出壓迫神經(jīng)，治療上，建議休息，臥床休息，睡硬板床。避免長時(shí)間彎腰，口服活血營養(yǎng)神經(jīng)藥物，吃甲鈷胺，丹鹿通督片，坐坐腰椎牽引也行，觀察一段時(shí)間看看再說，