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醫生回復區
2021-12-08 16:56:39 我要投訴
社交恐慌首先要調整自己的狀態，到人多的地方鍛煉自己內心，要暗示自己做深呼吸，放松心情，可以通過音樂療法以及放松療法。平時多參加一些社交活動，提高自己的社交能力。
2021-12-08 18:28:09 我要投訴
社交恐懼癥的治療方法常常是用藥物治療和心理治療，藥物治療應用比較多的是抗抑郁藥，抗焦慮藥比如說阿普唑侖等等，但是心理治療是最重要的，常用的有暴露療法，認知行為療法
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