失眠，入睡困難，睡眠質量差
女 | 24歲 2021-11-27 04:26:13
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健康咨詢描述： 初中開始出現入睡困難，通常十二點半至一點才能入睡，偶爾凌晨三四點睡著。午休較難入睡，中午躺下低于1/3概率可以睡著。如果晚上睡不好（有時候沒有明顯的失眠，也有如下情況，可能睡著時睡眠質量差），第二天早晨起床有困意，眼睛疲勞，有時伴有頭疼胸悶情況，當天注意力較難集中，思維遲鈍，健忘，并且會影響心情，有心理負擔。 請問醫生，這個情況需要看什么科，可能需要做什么檢查。希望能夠改善睡眠質量，雖然失眠不是長時間連續發生，但是長期缺少精神，已經影響到了生活和學習。謝謝。 （注:三月份查出有室性早搏，正在吃藥控制）
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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