你可能是太緊張了,輕微的神經衰弱,建議思想上放松,保持愉快樂觀的情緒,至關重要.
      

      您好，失眠表現有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，記憶力減退,任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現抑郁狀態,建議您可以定時做運動,增強體質，必要時我們可以為您提供幫助，采用中醫理論，辨證論治，全面調節腦功能，首先改善您的睡眠狀態，需要幫助您可與我們電話聯系。
      

      你好!你這是神經衰弱。神經衰弱的誘發原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.醫治不得當慢慢會消耗腦力和體力，如思維能力下降、精神不集中、記憶力下降，還會引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩,心煩，失眠等癥.我治療神經衰弱根據病因和癥狀,辯證論治.人體是一個完整的機體,我用中醫中藥從整體調理,調理氣血,調整心、肝、脾、胃、腎臟腑機能。從根本上治病，讓患者睡好，吃好，情緒好，達到治病求本的目的。建議你放松心情，不要過渡緊張，適當體育鍛煉，如果效果不理想可與我聯系。希望你早日恢復健康！
      
      以上是對“每天晚上都睡不著覺．有時候想著干的事．可是一到了｀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！