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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡眠淺質(zhì)量差神經(jīng)緊張

睡眠淺質(zhì)量差神經(jīng)緊張

男 | 23歲 2021-11-21 15:35:55 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 之前感覺神經(jīng)紊亂了,經(jīng)過調(diào)理,主要吃米氮平癥狀基本好了,藥都停了,也沒啥,就是睡眠質(zhì)量差,一周多了。入睡稍微困難,明顯感覺眼睛和眉毛那塊的肌肉很用力,睡眠時(shí)間夠,第二天困,眼睛疼,黑眼圈嚴(yán)重。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-11-21 15:46:22 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)過藥物治療感覺到效果特別好,就自行停藥了嗎?用藥多長時(shí)間,這類藥物一定要遵醫(yī)囑服用,不要擅自停用
      指導(dǎo)意見:
      如果現(xiàn)在睡眠出現(xiàn)了問題,感覺到睡眠時(shí)間短,第2天感覺到疲乏困倦,一定要好好的先進(jìn)行自我調(diào)整,要多運(yùn)動(dòng)增加運(yùn)動(dòng)量,如果調(diào)整沒有效果,需要再次看醫(yī)生復(fù)查

2021-11-21 15:56 ask94383887o7 追問

主要還是心理調(diào)整配合米氮平把之前紊亂的癥狀調(diào)理過來了吃米氮平第二天乏力受不了停了一周多了也沒啥就是睡眠淺易醒睡眠時(shí)間夠質(zhì)量太差吃米氮平的時(shí)候也有這種情況吃的計(jì)量也小

2021-11-22 06:03醫(yī)生回答:

藥物一定遵醫(yī)囑服用

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-11-21 15:48:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,小伙子。從你描述的情況來看,以及服用藥物的情況來看。這種狀況呢,初步還是考慮情緒中抑郁的傾向和可能。伴有神經(jīng)衰弱的相關(guān)癥狀。同時(shí)也可能有著焦慮的情緒。是的,從你描述的情況來看呢,治療的并不徹底恢復(fù)的并沒有達(dá)到一個(gè)理想的狀況。
      指導(dǎo)意見:
      所以你目前的這種狀況呢,還是建議適當(dāng)?shù)幕謴?fù)藥物治療,再吃一段時(shí)間,同時(shí)建議心理治療。當(dāng)你的狀況穩(wěn)定在一個(gè)較好的情況下,慢慢的在減少藥物。在停藥。
      

蔣泉
蔣泉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-11-21 15:51:36 我要投訴

      病情分析:
      之前感覺神經(jīng)紊亂,吃米氮平之后癥狀基本上好了。停藥了只有睡眠質(zhì)量差。最近一周有輕微入睡困難問題,睡眠時(shí)間夠,但是第2天很困,眼睛痛而且黑眼圈嚴(yán)重,說明睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見:
      可能之前有些輕度的神經(jīng)衰弱,吃米氮平吧,大部分抑郁焦慮給緩解了。但沒有徹底消除問題,睡眠不好可以考慮服用一些中成藥,焦慮性睡眠問題是很適合使用中成藥來調(diào)理的。
      
      以上是對(duì)“睡眠淺質(zhì)量差神經(jīng)緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-11-21 15:52:24 我要投訴

      病情分析:
      你以為睡眠不好吃米氮平嗎?米氮平吃多長時(shí)間了?米氮平主要是抗抑郁的,調(diào)節(jié)情緒的。停米氮平多久了?
      指導(dǎo)意見:
      一律水面不好,出現(xiàn)了黑眼圈很困,精神狀態(tài)差。你已經(jīng)用過米氮平治療了,中國效果好的話,你可以再用一段時(shí)間,也可以該用奎硫平或其他治療睡眠的藥物。你也可以去醫(yī)院里做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)腦電圖。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持規(guī)律的作息。你目前這種情況如果再用睡眠保健品,可能效果不是很好了。

2021-11-21 16:02 ask94383887o7 追問

米氮平吃的量也小但第二天乏力,影響生活。停了一周多了,沒有出現(xiàn)之前神經(jīng)紊亂的頭皮發(fā)麻發(fā)緊的問題,現(xiàn)在主要就是睡眠質(zhì)量差,易醒。睡下明顯感覺眼睛和眉毛那塊的肌肉不能放松,入睡稍微困難。

2021-11-21 16:04醫(yī)生回答:

焦慮情緒,你下載喜馬拉雅軟件搜索全身肌肉掃描放松訓(xùn)練15分鐘,聽著指導(dǎo)語音做放松,堅(jiān)持一段時(shí)間看看。

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