失眠，睡眠質量差，睡淺
健康咨詢描述： 失眠，睡眠質量差，睡淺，多夢，半夜醒。早晨頭暈眼花，乏力，易緊張，渾身沒勁虛弱，醫生說有點焦慮癥，不想吃精神類藥物，可以吃天王補心丸嗎？
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醫生回復區
你好，根據你的描述您這個是因為壓力過大導致的神經衰弱，可以口服一些谷維生素，然后呢飲食上清淡易消化為主吧。睡前不要吃辛辣的還有咖啡和茶可以喝杯牛奶。
谷維素有副作用嗎？還用搭配維生素Ｂ1嗎？我就是單位忙，平時開車時間長精神緊張造成的估計，醫生給開的精神類藥阿戈美拉片沒吃，不想吃這類藥
沒有副作用的，醫生給你開的藥也要吃的
病情分析：
你好，你說的情況建議做個血常規參考下有無貧血，出現這些癥狀不一定就單一失眠影響
指導意見：
也與自身氣血虛，脾虛有關系的，建議結合主癥治療，中醫內科面診看下哦，當然睡眠首先是要改善，從表述看不一定是心陰虛，脾虛，氣血虛明顯點
血常規能查出貧血嗎？貧血影響睡眠啊？我去看中醫了說是肝郁血虛，心神不寧癥，吃著中藥湯呢，醫生說是逍遙散配方
當然，貧血直接影響睡眠的，氣血虛在西醫就貧血的說法，中醫已經確診的癥也是對的，說法不一樣而已
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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