便秘怎樣調理好

保密 | 0個月 2021-11-19 09:30:45 2人回復來自

健康咨詢描述：便秘怎樣調理好

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2021-11-19 09:32:16 我要投訴

便秘是指排便次數(shù)加減，同時排便困難，糞便干結，便秘患者每周至少有三次，而且排便費力，患者平時在日常生活中可以多吃一些富含粗纖維的食物和蔬菜，每天多喝溫開水，同時可以多吃一些通便的食物，比如香蕉，黑芝麻等。

宮智超齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍、反流性食管炎、膽囊炎、胰腺炎、肝硬化等幫助網友：29503

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2021-11-19 09:40:42 我要投訴

      指導意見：
      平時生活中建議多吃富含粗纖維的糧食和蔬菜，每天多飲溫水，同時可以食用一些通便的食物，如黑芝麻，香蕉等。其實，參加體育鍛煉，促進胃腸蠕動，養(yǎng)成良好的排便習慣。建議完善彩超、消化道內鏡以及生化的檢查。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

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