糖尿病高血壓可以做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-11-13 19:55:07
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健康咨詢描述： 糖尿病高血壓可以做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-01 10:56:10 我要投訴
你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，可以慢跑或者散步來控制血糖，還可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、廣播操、跳廣場(chǎng)舞等。運(yùn)動(dòng)最好在飯后半小時(shí)時(shí)左右，活動(dòng)四十分鐘到一個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適量，平時(shí)生活中注意作息規(guī)律，放松心情。
疾病百科| 高血壓
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