血糖異常可能是飲食不合理、缺乏運動、遺傳因素、應激狀態、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整飲食結構、增加運動量、進行遺傳咨詢、緩解應激狀態、調整藥物使用等。

1.飲食不合理：長期高糖、高脂肪飲食可能導致血糖升高。應調整飲食結構，減少糖分和脂肪的攝入，增加蔬菜、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物。遵醫囑用藥，如二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、格列齊特緩釋片。

2.缺乏運動：運動量不足會影響血糖的代謝。應增加運動量，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，如舉重、俯臥撐等。

3.遺傳因素：家族中有糖尿病患者，其患病風險可能增加。可進行遺傳咨詢，了解患病風險，并通過健康的生活方式進行預防。

4.應激狀態：如感染、創傷、手術等應激情況可能導致血糖暫時升高。應積極治療原發疾病，緩解應激狀態，待病情穩定后，血糖通常會恢復正常。

5.藥物影響：某些藥物如糖皮質激素、利尿劑等可能影響血糖水平。在使用這些藥物時，應密切監測血糖，必要時調整藥物劑量或更換藥物。

在日常生活中，應養成良好的生活習慣，定期監測血糖，以便及時發現血糖異常并進行處理。同時，遵循醫生的建議，積極配合治療，以維持血糖的穩定。