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夜晚睡眠障礙怎么辦

保密 | 0個月 2021-11-05 21:26:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 夜晚睡眠障礙怎么辦

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:00:34 我要投訴

      對于夜晚睡眠障礙的患者，如果癥狀較輕，可以采用心理治療的方法，比如幫助患者放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起不熬夜，對于癥狀較重的患者可以采用藥物和心理治療方法聯(lián)合治療。
      

疾病百科| 睡眠障礙（別名：催眠狀態(tài)）

掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖摺⑦^度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：心理、行為、物理、藥物治療
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