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張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2022-01-07 12:05:28
一天的話至少要喝1500毫升的水，每天早上起床喝一杯溫開水是比較好的，飯前喝一杯水也是有助于消化的，建議還是要養成良好的飲水習慣，平常的話也是可以多選擇一些其他新鮮的蔬菜和水果。
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