34歲寶媽，頭發(fā)白頭發(fā)增多

男 | 2歲懸賞3個健康幣 2021-09-19 18:21:27 3人回復來自

健康咨詢描述： 34歲的寶媽，近兩年頭上的白頭發(fā)增多。請問有什么辦法治療或者食療？

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2021-09-19 18:35:14 我要投訴

這種情況有的時候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮壓力大的情況都能夠導致的，氣血不足的情況也是容易引起的，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉，芝麻，核桃

楊天旭北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 念珠菌性陰道炎幫助網友：14835

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2021-09-19 18:30:08 我要投訴

你好，白頭發(fā)增多給您飲食生活習慣，經常熬夜，精神壓力過大都有直接的關系，建議您用通過藥物進行治療，可以口服膠囊或者是多吃一些黑芝麻，黑豆，要保持充足的睡眠，禁止熬夜。

關曉蕾平頂山市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血幫助網友：31179稱贊：2

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2021-09-19 18:35:14 我要投訴

      建議平時注意休息，保證充足睡眠，注意飲食營養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，避免焦慮情緒。盡量避免染發(fā)燙發(fā)。平時注意勞逸結合，不要熬夜，可服用核桃黑豆等食物，也可應用七寶美髯丸。如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院皮膚科，進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      以上是對“34歲寶媽，頭發(fā)白頭發(fā)增多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！