如果出現(xiàn)白頭發(fā)，這種情況是需要明確病因再采取措施改善，一般情況下是可以多補充含鐵鋅等微量元素比較高的食物是比較好的，比如黑芝麻或者黑豆，枸杞等都是對身體是有很大幫助的。
      

      患者如果出現(xiàn)了白頭發(fā)，可以在平時的飲食上一定得注意，這樣能夠有效的緩解白頭發(fā)的繼續(xù)發(fā)展，比如可以適當?shù)某砸恍┖诙梗谥ヂ椋蛘呤浅砸恍┥］兀部梢允褂煤诿祝笾嗪?br />