下巴邊緣和脖子上長痘可能是由內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、毛囊堵塞等原因引起。

1. 內分泌失調：體內激素水平失衡是長痘常見原因。比如青春期時，雄激素分泌增加，會促使皮脂腺分泌更多油脂，當油脂無法及時排出，就容易堵塞毛孔，進而引發痘痘。女性在生理期、孕期等特殊時期，激素水平波動較大，也可能導致下巴和脖子長痘。

2. 皮膚清潔不當：日常清潔不到位，皮膚表面的污垢、油脂、灰塵等會堆積在毛孔，阻礙皮膚正常呼吸和新陳代謝，為細菌滋生創造條件，從而引發痘痘。過度清潔同樣有害，會破壞皮膚的屏障功能，導致皮膚水油失衡，也容易長痘。

3. 飲食因素：長期食用辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌，增加長痘幾率。像辣椒、油炸食品、蛋糕等，會使身體內熱加重，促使痘痘產生。過多攝入奶制品，尤其是脫脂牛奶，也可能與長痘有關。

4. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的正常代謝，導致內分泌紊亂，進而引發痘痘。熬夜還會使皮膚的自我修復能力下降，無法及時清除代謝廢物，加重皮膚負擔。

5. 毛囊堵塞：角質層過度角化，老化的角質細胞不能正常脫落，就會堵塞毛囊口，使皮脂無法正常排出，形成痘痘。另外，使用不適合的護膚品，也可能堵塞毛囊，引發痘痘問題。

日常生活中要注意保持皮膚清潔，選擇溫和的清潔產品和護膚品。養成良好的作息習慣，保證充足睡眠。飲食上盡量清淡，多吃蔬菜、水果。如果痘痘情況嚴重，不要自行擠壓，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。