出現(xiàn)這種問題并不能判斷是骨質(zhì)疏松的問題，因為引起這種問題的原因是比較多的，比如存在功能性障礙問題，壓迫神經(jīng)的問題，甚至是存在局部末梢血液循環(huán)不好的問題都可能會引起
      

      上樓腿酸沉有可能是骨質(zhì)疏松引起的。也有可能是關節(jié)勞損引起的，平時要多注意休息，不要太疲勞，避免劇烈運動，不要熬夜，晚上可以用熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，適當補充鈣片，多到戶外曬曬太陽，注意飲食，均衡補充蛋白質(zhì)豐富的食物，喝點牛奶。