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有問必答網心理健康科 → 連續做噩夢,連環夢,想解夢

連續做噩夢,連環夢,想解夢

女 | 16歲 2021-08-23 08:46:26 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我會做奇怪的噩夢,然后過幾天就會夢到這個噩夢的后續,但是還是噩夢,這是有什么征兆嗎?

醫生回復區

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-08-23 08:59:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在睡眠質量下降引起的失眠多夢,生物鐘紊亂,神經衰弱等問題,所謂日有所思,夜有所夢,這也與你白天精神壓力過大,過分的緊張焦慮,強化問題有關!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果對癥治療,同時注意情緒狀態調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,避免強迫思維,白天也不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,淡化情緒,慢慢調整
      

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-08-23 09:01:00 我要投訴

      病情分析:
      你好小姑娘,我們說夢是一個人愿望的達成,也是一個人白天思考的殘余,它更是一個人內心世界真實的反應。
      指導意見:
      如果說這些夢對你來說意味著什么,象征著什么?那么這個工作是需要對你了解更多的內容,需要仔細的分析才能夠。相對能夠進一步的理解其內在的含義。如果你對這方面有興趣,可以后面來找我。
      

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:12705
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2021-08-23 09:02:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實你所說的這個噩夢跟你現實生活是沒有直接的關系的,也沒有什么特別的征兆,不要迷信,更不要胡思亂想。
      指導意見:
      因為做噩夢呀,很可能是內心存在缺乏安全感的情況,或者是內心不自信,或者是最近心情不好,遇到了一些不好的事情,想的比較多,所以就會做夢,這都沒事,不是什么不好的現象。
      
      以上是對“連續做噩夢,連環夢,想解夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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