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2021-08-03 16:54:59 我要投訴
頸椎病主要是由于長期不良的姿勢導(dǎo)致的患者可以使用頸托，幫助維持正確的姿勢，避免長時間低頭，另外還可以進(jìn)行針灸推拿理療等幫助緩解癥狀，注意保暖休息，避免受涼過度勞累。
王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-08-03 16:56:44
頸椎痛可以通過做操的方式來緩解，醫(yī)生針對頸椎的患者專門研發(fā)體操鍛煉，如頸椎米字操，頸椎七步操等，其次瑜伽類的鍛煉也會涉及到頸椎或脊椎，對于頸椎病有明顯的緩解作用，除此之外中醫(yī)類的鍛煉體操也可以緩解，如八段錦，五禽戲等。
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