由于你描述的臨床資料信息不是很完整，臨床當中引起頸椎疼痛的原因有很多，根據您的年齡，現在的頸椎痛，初步考慮是由于頸椎退行性變引起的，在此基礎上，還要判斷有沒有其他的相關的臨床癥狀出現？建議您去醫院做一個頸椎的核磁共振檢查，才能確診頸椎疼痛的具體原因，短期的話可以應用非甾體消炎藥緩解一下疼痛的癥狀。
      

      病情分析：
      頸椎病和往常平時長時間的低頭動作有關系。所以首先要改變我們平時的低頭習慣。
      指導意見：
      著晚上睡覺的時候可以把脖子支撐起來，另外可以口服消炎鎮痛藥比如英太青或者塞來昔布對癥治療。
      
      以上是對“最近感覺頸椎痛，頸椎痛怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道多長時間了？有沒有做什么檢查或治療沒有？手臂有沒有疼痛麻木？
      指導意見：
      注意休息，少低頭活動，口服雙氯芬酸鈉類止痛藥物，遠離手機電腦，外用萬通筋骨貼外敷痛處，做個磁共振排除下頸椎有沒有椎間盤突出壓迫神經？確診病因再治療比較好，掛疼痛科比較專業！祝早日康復