你好,根據您的描述,腎虛屬于中醫范疇,一般分為腎陰虛,腎陽虛,腎精不調等。建議去醫院中醫門診,結合舌苔脈象辨證施治調理。平時注意飲食,不要吃辛辣刺激油膩的食物,腎陰虛患者可以多吃一些黑米黑豆,黑芝麻,山藥,枸杞。腎陽虛患者也可以多吃一些溫補的食物,比如牛羊肉,韭菜等
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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