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睡覺晚工作兩班倒對身體危害

男 | 27歲 2021-05-23 23:15:09 2人回復來自

健康咨詢描述：工作是兩班倒，一周白班一周夜班，白班早上8點到下午4點，夜班下午4點到晚上12點，夜班回到家睡覺基本1點，入睡估計1點半了。這樣的工作兩班倒的生活，夜班睡這么晚，對身體危害大嗎？還是說基本沒有危害？

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2021-05-24 09:52:08 我要投訴

你好，根據您目前的情況來看你這個情況藥物是屬于肝熱引起的可以喝點中藥治療，你這個情況一般建議你適當的可以喝點菊花茶或者喝點湯劑調理調理效果好一點的，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

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2021-05-24 09:25:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，長時間熬夜或生活不規律有可能影響身體健康的，上夜班后注意休息。
      指導意見：
      建議平時注意鍛煉身體，養成良好的生活習慣，三餐規律避免暴飲暴食，勞逸結合保持良好的心情。如有不適可就醫。

2021-05-24 09:26 ask9402275036 追問

上夜班后多休息會不影響健康嗎

2021-05-24 09:39醫生回答：

這和每個人的身體素質有關。